|
Извините если для кого то это откровенно 🙈 побочка от ушедших кг) И вот почему блин нельзя есть всё и худеть 😭 хочу быть "ведьмой" которые едят ВСЁ и не толстеют!)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
|
1016 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняные Семена, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 軽食/その他: Черника, Черная Смородина, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. もっと...
|
|
 コメント
2017年 08月 2日 投稿者: Irina-Raduga
|
Отличненько!!! Ощщенно даже!!!
2017年 08月 2日 投稿者: r270572002
|
|
|
2017年 08月 2日 投稿者: Ива_неплакучая
|
Надо разгадать эту тайну) просто у меня есть такие подруги кто ночью пиццу ест и не поправляется ни капельки)
|
2017年 08月 2日 投稿者: semverik
|
Эктоморфы ))) может и худые, а качество тела как?🙂
2017年 08月 2日 投稿者: Regina211
|
А я разгадал в чем секрет 😛😛
2017年 08月 2日 投稿者: UZURPATOR
|
Вы либо эктоморф кушаете и не толстеете, либо надо жёстко тренироваться и так же можно есть и не толстеть) все просто 😉
2017年 08月 2日 投稿者: mikky177
|
губки 😘 маникюрчик 💅 и ножки 💪 уууух! 😍😍😍
2017年 08月 2日 投稿者: Buhanov
|
|
|
|
|
Жёстко тренироваться больше не хочу)прошли те времена приседаний со штангой 😂
|
Спасибо большое за приятные комментарии ☺️
|
не за что, приходи еще...всегда рады
|
в переводе на русский, юрку, как говорицца, великом :)))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|