|
vad är det för fel på min metabolism.. åt 6500 kcal i förrigår och 4500 igår 😂
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
|
3564 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 202.93g | 炭水化物: 569.62g.
朝食: Thai Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Sötpotatis. 昼食: Bitar, Thai Sweet Chilisås, Sötpotatis, Olivolja, Torkad Aprikos, Oatly Havremjölk, Body Science Whey 100, Banan, Fazer Cacao. 夕食: Bitar, Thai Sweet Chilisås, Sötpotatis, Olivolja. 軽食/その他: Lindahls Kvarg, Banan, Banan, Bitar, Thai Sweet Chilisås, Sötpotatis, Olivolja. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|