|
Trzymałam się wczoraj kcal, nawet zjadłam w okolicach 1900, wiec będę kontynuować tak samo >2000 i zobaczę ;)
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
|
2323 kcal
|
脂質: 129.20g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 221.82g.
朝食: Bakalland Figi, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. 昼食: Svalya Batonik Twarogowy z Mlekiem Zagęszczonym, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Bananas, Vilvi Batonik z Twarożku w Czekoladzie o Smaku Waniliowym, Biedronka Sałatka z Kurczakiem, California Avocados, Corn Tortillas. 夕食: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Pilos Twaróg Półtłusty, Ketchup, Olej Słonecznikowy, Cukinia, Jajko. 軽食/その他: Cukier, Żółtko. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|