2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
|
2127 kcal
|
脂質: 58.18g | たんぱく質: 130.31g | 炭水化物: 289.19g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Овсяные Отруби, Гарнец Мука Кукурузная, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Пюре Сочное Яблочко, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Морковь, Соленья, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 夕食: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Яйцо, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|