2017年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1429 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: 1% Fat Milk, Sugar, Quaker Quick Oats. 夕食: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Beef Liver. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Amira Tamarind Candy, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Kirkland Signature Smoked Salmon. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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