2012年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 8日:
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2117 kcal
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脂質: 126.34g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Milk (Nonfat), Whipped Peanut Butter, six star whey isolate protein vanilla. 昼食: Chili Cheese Flavored Corn Chips, Light Honey Wheat Bread, whipped peanut butter. 夕食: No Rules Parmesan Pasta, Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). もっと...
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2050 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 11 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間 10 分, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 2 時間 50 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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