2017年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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455 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 20.28g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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