2017年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
1099 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kinder Paradiso. 昼食: Lidl Gyroscreme, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 軽食/その他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|