2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
1773 kcal
|
脂質: 72.93g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 205.02g.
朝食: Go On Almond Butter, Intenson Erytrytol, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty. 昼食: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Danone Jogurt Naturalny, Porzeczka Czerwona, Maliny, Mango, Ananas. 夕食: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Tesco Parmigiano Reggiano, Cirio Pomidory Krojone z Czosnkiem, Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne. 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka 70%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|