2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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953 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 72.58g.
朝食: Deluxe Extra Mature Crunchy Cheddar. 昼食: Tesco Plums, Asda Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g), BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Cooked Broccoli (from Fresh), Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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