2017年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1314 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 168.48g | 炭水化物: 66.51g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi, Auchan Cacao Amaro, 4+ Nutrition Hydro+, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Weetabix Oatibix. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate), 4+ Nutrition Hydro+, Sarchio Gallette di Riso. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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