2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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2238 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 171.82g | 炭水化物: 232.34g.
朝食: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Golden Linseed. 夕食: Oldenburger Gouda Light, Campofrio Finissimas Pechuga De Pavo, Rowan Hill Brown Baguette. 軽食/その他: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Danone Vitalinea Sabor Fresa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Hovis Medium White Bread, Tiptree Lemon Curd, Grenade Carb Killa, Bonne Maman Strawberry Preserves. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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