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E sempre é tempo de recomeçar
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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2030 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 257.59g.
朝食: Maçã, Melitta Café Tradicional Solúvel, Vigor Margarina com Manteiga, Leite (Leite Integral), Adria Cream Cracker. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata, Sobremesa de Gelatina, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Goiaba, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Goiaba, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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