2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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739 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 83.08g.
朝食: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Crispak Baby Carrots, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee. 昼食: Olive Oil, Yellow Summer Squash, Green Giant Roasted Red Bell Pepper, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Chicken, Mission Street Tacos Flour Tortillas. 軽食/その他: Minute Maid Strawberry Lemonade, Olive Oil, Yellow Summer Squash. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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