2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
|
358 kcal
|
脂質: 21.63g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 12.70g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. 昼食: Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Radishes, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Red Cabbage, Shrimp. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|