2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
|
1011 kcal
|
脂質: 37.67g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: Чай с Лимоном, Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Чай, Очаковский Квас, Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое). 夕食: Gerber Рагу из Телятины с Овощами. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|