2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
|
950 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 18.89g.
朝食: Suco de Limão, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Abobrinha, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Palmito Açaí, Aviação Manteiga com Sal, Tomates Cereja, Ovo. 夕食: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). 軽食/その他: Linea Gelatina Zero, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Avocado. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|