2017年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1172 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 177.08g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Risotto al Pomodoro. 夕食: Fico d'India, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Land Stracchino, Sugo di Pomodoro. もっと...
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2322 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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