2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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855 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 109.86g.
朝食: Wegmans Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar. 昼食: Publix Egg Salad, Mangos, Thomas' Original English Muffins. 夕食: Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Cooked Summer Squash, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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