2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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897 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 20.10g.
朝食: Pomidor Malinowy, Jajko, Kawa z Mlekiem, Biedronka Masło Ekstra. 夕食: Smalec, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Zupa Kapuściana. 軽食/その他: Euroser(Formagia) Mascarpone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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