2017年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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860 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 84.20g.
朝食: AH Fricandeau, AH Excellent Mortadella met Pistache, LU Cracottes 5 Granen, Optimel Drinkyoghurt Limoen. 昼食: AH Super Krentenbollen. 夕食: Sperziebonen, AH Zweedse Gehaktballetjes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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