2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1451 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 84.35g.
昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Super Pollo Filetitos de Pollo, Cebolla Frita, Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Colun Queso Ranco, Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Queso Gauda Laminado, Cerveza Normal, Cerveza Normal. 軽食/その他: Té sin Azúcar, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galleta, Galleta, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Coñac. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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