2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
1290 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Смешанные Орехи, Магнит Сыр Сметанковый, Коровино Нежная Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бабкины Семечки Семечки, Каша Рисовая на Молоке, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Северная Компания Икра Красная. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|