2017年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1721 kcal
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脂質: 74.08g | たんぱく質: 140.77g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: Milfina Teebutter, Ölz Eiweißbrot. 昼食: Felix Bohnensalat, Radatz Käsekrainer. 夕食: SPAR Vital Sportler Schinken, Gutes aus der Region Bauernbrot. 軽食/その他: Erdbeereis. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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