2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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640 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 15.96g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Mlekiem. 夕食: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Mięso z Piersi Kurczak, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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