2017年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
1249 kcal
|
脂質: 34.03g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 159.33g.
朝食: Ja! Magerquark, DM Bio Reis Drink Calcium, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren, Erdbeeren. 昼食: Erdbeeren. 夕食: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. 軽食/その他: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|