2017年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1270 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: Huel Vanilla V2.1. 昼食: Huel Vanilla V2.1, Tesco British Free Range Eggs Large, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. 夕食: Tesco Healthy Living Salmon in Watercress Sauce. 軽食/その他: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Danone Shape Delights Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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