2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
6836 kcal
|
脂質: 347.92g | たんぱく質: 293.84g | 炭水化物: 626.62g.
朝食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko, Chleb Pszenny. 夕食: Delikate Twaróg Półtłusty, Banan, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Kakao w Proszku (Niesłodzone). 軽食/その他: Chleb Biały, Brzoskwinia, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kiełbasa Podwawelska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Pieczony Schab Wieprzowy, Tort, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Makowiec. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|