2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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2931 kcal
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脂質: 186.71g | たんぱく質: 162.45g | 炭水化物: 136.31g.
朝食: Atlhetica 100% Pure Whey, Universal Creatina, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Godam Leite Desnatado. 昼食: Churrasco. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Fofura Salgadinho de Milho. 軽食/その他: Suspiro, Italac Creme de Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Godam Leite UHT Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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