2017年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
121.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 11.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1230 kcal 脂質: 51.42g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 133.43g.   朝食: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Harry Toastbrot. 昼食: Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Gurke (Geschält). 夕食: Espresso. 軽食/その他: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne. もっと...
3003 kcal 運動: Gehen - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.0 kg減量中

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