2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
|
1697 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 200.46g.
朝食: Black Rose Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Borówka Amerykańska, Banan, Jajko. 昼食: Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne, Cirio Pomidory Krojone z Czosnkiem, Tesco Parmigiano Reggiano, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 夕食: Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty z Dzikim, Ananas, Biedronka Karmazyn Wędzony. 軽食/その他: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Cymes Sok Mandarynkowy. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|