|
Пипл , что плохого в желтках ????? очень их люблю , может зря хомячу 😏😯
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
|
942 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Куриные Голени с Кожей, Яйцо (Целое), Пиканта Баклажаны Печеные. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...
|
|
 コメント
К йогуртам я равнодушна, а без молока жить не могу , сократила потребление )))) страдаю 😖
2017年 08月 31日 投稿者: allenna78
|
Алёна,в них масса пользы,много полезного лецитина и витаминов но и в каждом желтке 5гр жира😒есть их можно и нужно просто учитывай в бжу,у меня например бывает их ем без последствий какое то время потом бац и печень очень остро начинает реагировать на них,перехожу только на белки😉
2017年 08月 31日 投稿者: никанету
|
В молочке ничего плохого нет только польза. Просто профи когда сушка упирается в стену, убирают молочку и через неделю результат очевиден. Не расстраивайтесь кушайте творог если жиротоп двигается. Есть куча причин по которым не идёт сброс и вроде диета жёсткая и спорт ,а всё никак. Так в называемый порочный круг попали. Так тут неоходимо смотреть на анализы гормонов. Корректировать баланс и всй сдвигается с места. А творожочек кушайте!
|
Ura, спасибо)) я ем и творог, и сметану, сыр и другую молочку. При этом всхуднула на 8кг. Каждую тренировку стараюсь "заедать" творогом. Не в молочке дело))) На мой субъективный взгляд всё должно быть сбалансировано, не зря бжу считаем))
2017年 08月 31日 投稿者: SvetlanaNNNNN
|
Ura M , как вы хорошо про желтки написали и про молочку!) Хоть один адекватный ответ! А то совсем уже загнобили эту еду, скоро уже и огурцы вредными назовут =(
2017年 08月 31日 投稿者: laluna_di
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|