woohoo
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68.0 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
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712 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 78.37g.
朝食: Dempsters Ancient Grains, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. 夕食: Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mediterranean Chicken Focaccia. 軽食/その他: Bananas, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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1829 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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