2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1172 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Sojasun Yaourt Nature, Zespri Kiwi Gold, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%. 昼食: Salade Mixte, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bio Village Son de Blé, Amora Moutarde Fine et Douce, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Haricots Verts. 夕食: Salade Verte, Tomates Rouges, Bio Village Son de Blé, Taillefine Yaourt aux Fruits, Oeuf, Avocat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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