|
Almoço! tem peito de frango refogadinho temperado com sal, pimenta do reino e limão! molho de tomate caseiro, cebola e 1 gema de ovo que sobrou do meu café da manhã e um queijim ficou delicia, e a salada de semana!! Boa tarde
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
|
864 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 11.24g.
朝食: Manteiga, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gema de Ovo, Peito de Frango, Manteiga, Tomates, Repolho Verde. もっと...
|
|
2819 kcal
|
運動:
トレッドミル - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
E esse queijo ai, tem bastante caloria hein foco na meta estamos de olho rs :)
2017年 07月 28日 投稿者: thiagosantosa
|
2 fatias de mussarela, não to focando nas calorias, e sim nos Carbs! e mesmo consumindo ainda fiquei abaixo das 1200.
2017年 07月 28日 投稿者: Fhernandacosta
|
Quem disse que low carb não dá comida boa, né? Eu tô amando fazer! Lindo prato!
2017年 07月 28日 投稿者: julianadobke
|
De inúmeras dietas que fiz, a LOW CARB foi a que mais me ajudou, não sinto fome como antes, e perco peso muito rápido!!
2017年 07月 28日 投稿者: Fhernandacosta
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|