2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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836 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 11.63g.
朝食: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 昼食: Salada Verde Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 軽食/その他: Morangos, Ovo, Farinha de Amendoas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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