2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1602 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 239.43g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. 昼食: Banquete Poroto Tórtola. 夕食: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Duro, Lechuga, Zanahoria. 軽食/その他: BSN Syntha-6 Isolate, Evercrisp Maní Salado, Plátano, Pomelo, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. もっと...
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3372 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 55 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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