2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1303 kcal
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脂質: 94.06g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 42.25g.
朝食: 365 Almond Butter Crunchy, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. 昼食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 夕食: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cooked Spaghetti Squash, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Brandy, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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