2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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864 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Нектарины, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ironman Protein Bar Banana, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Простоквашино Творог 0,2%. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Omega-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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