2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
|
1300 kcal
|
脂質: 78.65g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Beterrabas, Ovo Cozido, CCGL Creme de Leite, Maionese, Salada Verde Mista, Manteiga (com Sal), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Delícia Margarina Delícia Supreme, Bolo de Milho, MID Suco Mid, Pão Francês. 軽食/その他: Açúcar, Abacate, Italac Leite Semidesnatado. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|