2017年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1166 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 124.93g.
朝食: Sojasun Yaourt Nature, Zespri Kiwi Gold, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%. 昼食: Kingfrais Baba au Rhum, Thon Cuit au Four ou Grillé, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Blanc de Dinde, Champagne. 夕食: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Marque Repère Épinards en Branches, Cabillaud, Delisse Fromage Blanc 3%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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