2017年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1137 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Energy Diet Smart Food. 夕食: Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Картошка Печеная. 軽食/その他: Twix Mini, Milky Way Minis, Черешня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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