2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1735 kcal
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脂質: 63.57g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Bolo de Coco, Sadia Peito de Peru Defumado, Mamão Papaia, Danubio Cream Cheese, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Leite (Leite Integral). 昼食: Músculo Bovino, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Escondidinho de Carne Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Minas Meia Cura. 軽食/その他: Danubio Cream Cheese, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês Integral, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Tâmara Seca, Frooty Açaí Zero, Banana Prata. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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