2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1575 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 156.37g.
朝食: Kiraz Domates, Sarı Dolmalık Biber, Antep Fıstığı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Yörsan Beyaz Peynir, Börülce, Avokado. 夕食: Makarna, Pişmiş Somon. 軽食/その他: Kızarmış Olgun Muz, Antep Fıstığı, Sütaş Meyveli Yoğurt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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