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Thank God I was able to go through the day eating the recommended foods alone! :)
ダイエットカレンダーを表示, 2007年 12月 11日:
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441 kcal
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脂質: 2.54g | たんぱく質: 7.68g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: orange, water, oatmeal. 昼食: banana, banana. 夕食: banana, oatmeal, orange. もっと...
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2891 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 11 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, バスケットボール - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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 コメント
I was surprised the second day too. The first day is rough....but the second day I was surprised at how full I felt by the recommended foods.
2007年 12月 11日 投稿者: victorialynn618
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Oh, I forgot to say, awesome job on all of the exercise
2007年 12月 11日 投稿者: victorialynn618
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Thanks! I hope to get through the next 8 days well! :)
2007年 12月 11日 投稿者: mekintosh
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Yeah, it should be easier from here on out. But be careful of the weekends! I found it was harder because I didn't have the structure I have during the week at work.
Good luck today!
2007年 12月 11日 投稿者: mistytsim
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I'm pretty worried bout the weekends too! Especially since that's when we have family gatherings and LOTS of food. PIZZA! ICE CREAM! YUMYUM.
2007年 12月 11日 投稿者: mekintosh
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