deannamullinsの日記, 2017年 07月 24日

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I don't know what's up with my weight. my clothes fit the same.

68.0 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:

1792 kcal

脂質: 76.05g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 231.09g. 朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Marie Callender's Chicken Pot Pie. 夕食: Arby's Buffalo Chicken Slider, Lipton Sweetened Iced Tea. 軽食/その他: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. もっと...

1965 kcal

運動: ボディービル - 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 8 分, 休憩 - 15 時間　 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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