2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1820 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 217.33g.
朝食: Banana, Alce Nero Frollini al Cacao, Caffè (dalla Moca). 昼食: Galbusera Crackers di Mais, Zucchine Trifolate, Tonno Rosso (Pesce). 夕食: Noberasco Bio Wellness Mix, Insalata Mista, Zucchine Trifolate, Olio d'oliva, Pane Comune, Rigamonti Bresaola della Valtellina. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Carote, Albicocche. もっと...
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2022 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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