2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
1478 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Сыр Гауда, Рот Фронт Птичье Молоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. 軽食/その他: Магнит Оладьи Кабачковые. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|