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Amazing. I went to gym only once since last workout. And dropped about 1.5 lbs
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87.4 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 5日:
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1446 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 219.72g.
朝食: Watermelon Juice, Egg White Breakfast Sandwich. 昼食: barfi, tea with milk, egg white sandwich. 夕食: Dal Yellow, Roti, milk. もっと...
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2925 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 18 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 12 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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