2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1377 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 233.62g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Pere, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Piselli Cotti, Zucchine Cotte. 軽食/その他: Heineken Birra, Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico. もっと...
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2153 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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